腸の不調は、「便秘」「下痢」で判断できますが…あなたはどちらかに当てはまりますか??

「毎日出てるから快便です！★」という方…

便の形や色はどうですか??

健康な人の便は、約80%が水分でできていて、表面が滑らかで茶色のバナナのような形をしています！

黒やこげ茶、ベージュ、白や血の混じった色をしている便や、

ウサギのようなコロコロした硬い便、やや硬めで表面にヒビが入っていたり、ドロドロ、ほぼ液状の便は、隠れ便秘(下痢)の可能性大です！

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