腸の不調は、「便秘」「下痢」で判断できますが…あなたはどちらかに当てはまりますか??
「毎日出てるから快便です!★」という方…
便の形や色はどうですか??
健康な人の便は、約80%が水分でできていて、表面が滑らかで茶色のバナナのような形をしています!
黒やこげ茶、ベージュ、白や血の混じった色をしている便や、
ウサギのようなコロコロした硬い便、やや硬めで表面にヒビが入っていたり、ドロドロ、ほぼ液状の便は、隠れ便秘(下痢)の可能性大です!
腸の不調は、「便秘」「下痢」で判断できますが…あなたはどちらかに当てはまりますか??
「毎日出てるから快便です!★」という方…
便の形や色はどうですか??
健康な人の便は、約80%が水分でできていて、表面が滑らかで茶色のバナナのような形をしています!
黒やこげ茶、ベージュ、白や血の混じった色をしている便や、
ウサギのようなコロコロした硬い便、やや硬めで表面にヒビが入っていたり、ドロドロ、ほぼ液状の便は、隠れ便秘(下痢)の可能性大です!