日別アーカイブ: 2021年7月17日

夏こそ身体を温めよう!

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蝉が大合唱する季節になりましたね!
朝顔などを見ると、夏を感じ、幼少期を思い出します・・・♪

冷房がないと熱中症になってしまう時期ですしキンキンに冷えた冷たい飲み物をごくごく飲むのも夏の醍醐味!

だからこそ!就寝前は、冷えてしまった身体を温めてあげましょう。

東洋医学では、冬の体調管理は、夏にどう過ごした(メンテナンス)かで決まると言われているほど、実は夏場のケアはとっても大切なんです(^^)

しょうがを意識して摂取したり、飲み物も常温や温かいものにしてみたりと、
温める方法はたくさんありますが、やはり代謝を上げる目的で言うと、
「運動」が一番!!ですが・・・なかなかしてこなかった方には苦痛かも・・・

ということでおすすめなのが、この入浴剤で「37度のお湯をはった湯船に15分浸かる!」

これならできそうですよね?(^^)

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夏の身体ケアはもちろん髪と肌にも影響します!

冬に向けての夏支度、ぜひお試しあれ(^^)♪

 

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