ランチでも身体に負担の少ないものを選ぶ♪
福岡大名にある、グルテンフリーや動物性たんぱく質を抑えたカフェで、ランチをしてきました★
やはり身体のことを考えて食すると、心まで綺麗になったように感じます★
たくさんあるランチ、近いし安いしここでいっか！は、本当にいいですか？？
食べたものは、明日、1週間後、1ヶ月後の自分の血となり肉となります。
私は、女性としてやはり考えてしまいます。
肌や髪にも現れるので、余計に(^^)
インナービューティを、一緒に楽しみながら女性としての楽しさを感じたいですね♪
おすすめのカフェ、気になる方はぜひご紹介します★
DOUDOU BEAUTY SALON
加納なみ
最近、無添加とかオーガニックとか、食品はもちろん、化粧品や日用品などでもよく目にするようになってきましたよね！
きっと需要が出てきたのかなぁと思うと、嬉しい反面、裏に書いてある原材料をよく見ると、ん？無添加じゃない…と思うこともしばしば…涙
だから表だけの謳い文句に素直に聞く前に少しだけ疑ってほしい！
本当にこれだけで、身体の不調が少しずつ軽減されます。
でも、完全無添加商品ってなかなかスーパーやコンビニでは買えませんよね。
こんなこと言ってる私、じゃあ食べてないの？と問われると、食べてます。
ですが、裏の原材料に書いてあるカタカナ、あるいは見たことも聞いたこともない名前が少ないものを選ぶようにして半年、
身体が変化したことは事実です！
添加物の量を減らしてみる。
これって、地味なようですごく効果あります！健康でいつまでの居たいと思うなら、まずはここから食の質変えてみませんか？
DOUDOU BEAUTY SALON
加納なみ
ベースメイクこそ大切☆★
『美しいメイクアップはベースで８割決まる』といわれますが。。。
決して、ファンデーションを塗ればO.Kというわけではありません！！
また、時間をかければO.Kと、言うわけでもありません。
〈注意〉韓国国内で製造されたBBクリームには気をつけなければならないことがあります。じつは、韓国BBクリームの中には、ステロイドやアスベスト・ホルムアルデヒドといった人体に有害な成分が含まれているものがあることが過去に分かっています。
〈注意〉オールインワン化粧品は、複数の化粧品が一個に集まったようなものです。そのため、製品に配合される成分も必然的に多くなります。そのため、トラブルになるリスクが高く、肌の弱い方には刺激が強い場合があります。水を与えすぎれば花も枯れるように、肌にとって水分の与えすぎ、栄養の与えすぎも逆に良くありません。肌本来の力を呼び覚まして使うという点を忘れないようにし、効果的に使っていきましょう。
まずは正しい知識で、必要なものだけ丁寧に使いましょう☆
とある辞書より…
『美しい』とは、美術・美学などの語が示すように
外面だけではない、内面的な感動につながっていて反対語は「醜い」です。
とあるが…
『美しい女性』とは、外見ではなく内面として内側から出てくるものです！
DOUDOU BEAUTY SALONでは美しさを求めるだけの考え方と知識の提供を行っております❣️
それは、本気できれいになって欲しいからです！
『どうか、世の中の沢山の嘘に騙されないで下さい！』
《福岡市で唯一の予防美容室》
DOUDOU BEAUTY SALON
【住所】
福岡市中央区大名1-10-15wattビル3F
【TEL】
092-731-5500
【専用メール】
info@doudou.jp
【ホームページ】
【公式LINE】
https://line.me/R/ti/p/%40ubg1601z
代表 森 敬詞
『目は口ほどにものをいう』と昔から言われるようにそれだけお顔の中でも最も印象づける。
顔全体のイメージを目は、メイクの良し悪しを左右するにも最も大切なパーツと言えるかと思います☆
ただし、ここで重要になってくるのが。。。
その他のパーツとのバランスです！！
これからの予定が結婚式ならば。。。
これからの予定がデートならば。。。
これからの予定がお仕事での大事な会議ならば。。。
などなど予定は様々ですが。
それでも全て同じメイクアップで行きますか？
マツエクさえつけていれば安心ですか？
ちょっと目的＋イメージ（第一印象）を考えてみましょう♪
アイメイクで最も大切なのがアイカラー☆★
色をつけるだけだと思わないで、まずは光（ハイライト）と影（ローライト）を使い立体感を調整しましょう♪♪
また目ヂカラを高める効果的なマスカラはたっぷりとつけることで、目を大きく見せる効果だけでなく、イキイキとした生命力を印象づける効果があります！
一つ注意しなければならないのがアイラインです！！
一般的には目を大きく見せることを目的として使用する方がほとんどですが。。
実はアイラインを引くこと逆に目を小さく見せてしまっている方がいます！！
とれやすいからといってペンシルアイライナーではなくリキッドアイライナーをしようする。。本当に目は大きくなっていますか？？
『目』はもちろん魅力的に見せるパーツですが…魅力的に描けていないと悩んでいる方は是非ご相談ください♪♪(^^)
《福岡市で唯一の予防美容室》
DOUDOU BEAUTY SALON
【住所】
福岡市中央区大名1-10-15wattビル3F
【TEL】
092-731-5500
【専用メール】
info@doudou.jp
【ホームページ】
【公式LINE】
https://line.me/R/ti/p/%40ubg1601z
代表 森 敬詞
DOUDOU BEAUTY SALONでは、10月より一部料金変更などを行なっておりますが…
少しでも幸せなお客様を大切にできるように、ポイント還元・サービス還元・DOUDOUの価値の還元をスタッフ全員でミーティングを繰り返し実現出来るよに心がけております♪♪
これまではトリートメントとしての美髪の追求！
これからもその価値は大切にお客様との信頼を築いていこうと思っておりますが…
そのためにそのなにある粗悪なもの。安さや手軽さや便利さだけで売られなが、健康を害してしまっているもの…
つまり世の中の『害』と向き合うことで、もっと大切なお客様へ、害の反対語『利』の提供を目指しております！
無駄なもの、粗悪なものをなくしていくことで、全てがシンプルに綺麗を作ることにつながります❣️
目では見えない世界…『皮膚常在菌』について知ってみませんか？ww
日々生活する当たり前がもっとシンプルになると思いますよ！
DOUDOU BEAUTY SALONスタッフまたは、代表 森までお気軽にご相談ください❣️
世の中の嘘にだされない。。。
《福岡市で唯一の予防美容室》
DOUDOU BEAUTY SALON
【住所】
福岡市中央区大名1-10-15wattビル3F
【TEL】
092-731-5500
【専用メール】
info@doudou.jp
【ホームページ】
【公式LINE】
https://line.me/R/ti/p/%40ubg1601z
胃腸が弱い代表の加納です(〃ﾉωﾉ)
私小さな頃から胃腸が弱くて、
脂っこい食べ物(天ぷらやこてこてラーメン)や酸化したコーヒーやニセモノの牛乳など、、(酸化やニセモノはまた別のブログでお話しします)
食べたらピーピー体質です。笑
でもこれ、見方を変えれば胃腸が弱いのではなく、胃腸が素直！なんです！♪
その分ストレスを感じやすく、ストレス過多が原因の便秘や下痢が多いのもしばしば…
今回！そんな胃腸が素直な貴方へ朗報！
深呼吸を意識してみてください♪
私達の胃腸を動かしてくれているのは、どこかご存知ですか？
そうです！自律神経！
自律神経は私の身体の中でありとあらゆるものを整えてくれています！
しかも無意識に。
「よし、今小腸の右側にある食べ物を吸収してエネルギーに蓄えるぞ！力入れるぞー！」
なんてしませんよね？
自律神経がエネルギー不足になる要因がストレス。
ストレスを感じると自律神経が乱れ、便秘や下痢を引き起こします。※便秘や下痢のすべての原因がストレスとはかぎりませんので、一度病院には行きましょうね♪
だから、自律神経を日頃から整えることが大事！その方法が深呼吸です♪
やり方は
鼻で５秒間ゆっくり吸います。
この時に、肺とお腹に空気をたくさん入れるイメージで。
次に口から１０秒間ゆっくり吐きます。
始めは１０秒も続けれない方が多いです。
複数回して１０秒まで吐き続けるまで行いましょう。
５秒吸って１０秒吐くを１セットとして、
合計１０セットしてみてください。
お腹がギュルギュルと動き出したり、腸が柔らかくなったりします♪
なんといってもリラックスしますよ♪
ぜひ胃腸が素直な方は、やってみてくださいね♪
予防美容室
DOUDOU BEAUTY SALON
加納なみ
予防美容情報はこちらから↓
『髪』と『体』の健康は意外と関係ないようにみえても…実は関係するんです！☝🏻
例えば！
頭頂部の髪を一本、親指と人差し指で挟み、根元から毛先にかけてなぞってみてください☝🏻
ザラザラ…
あるいは
ボコボコっとした手触りを感じたかたは、
・冷え性
・胃腸が弱い
・貧血
・低血圧
の可能性大☝🏻
このような髪の場合は、栄養補給トリートメントをしても改善されません🙏
この場合は、髪質改善トリートメントが適しています✨🌱
じゃあさっそく今から！
と思われるかもしれませんが、そこはストップです‼️🙌
いきなり髪に髪質改善をするのはとっても危険☠️
ステップとしては、頭皮環境によって髪の状態が変わるので、まずホームケアの見直し☝🏻
市販のシャンプーを使っているのならば…まずはそこから変える必要があります🌱
(今すでに「ベタつきを感じやすい」「ニオイが気になる」「かゆみがある」といつ自覚がある方は、頭皮用のシャンプーを使いましょう☝🏻🌱)
そして、
・食事(バランスよく)
・基礎代謝(運動)
・基礎体温(温活)
・体質(自分の体質を知ることから)
・心のバランス(無理なく)
によっても変わると言われていますので、インナーケアが必要👌🌱
これから生えてくる髪を綺麗にすることは、同時に身体が健康になるということ✨
健康と美容は紙一重なんですよ👌✨
DOUDOU BEAUTY SALON
加納なみ
こんにちは【福岡で唯一の婚活専門鑑定師 和未】です✨
わたし実は婚活イベント開催しています☺
参加して頂く方々の生年月日を事前に伺って、相性を診断✨
当日、どの人と相性が良いのかをお伝えするイベントです♡
生年月日を伺ってるので
わたしは皆さんがどんな星（本質）を持っているのか把握しています★
毎回色んな方に参加して頂く中で
『盛り上がってるな～』『相性良い人同士だと会話は弾むな～』『お！もう連絡先交換している』『やっぱりあの人とは進展しないか～』など・・
皆さんが持っている星（本質）の分析をしてるんですね✨
今まで200名近くの方参加して頂いて
毎回開催するたびに皆さん持っている星（本質）の通りに行動されるなぁと実感します。恐るべし四柱推命！って・・（笑）
だから、
あなたが本当に結婚したい！と望むなら絶対に知るべき！
だって、何も知らないまま婚活頑張っても時間もお金も勿体ない・・（汗）
あなたが悩んでいる内に、新しい自分に変わっている女性は沢山います✨
ただ今、婚活鑑定 大好評につき予約が取りづらくなっております・・
『4ヶ月間の4ステップ婚活鑑定』
1ヶ月毎に変わっていく女性を前に嬉しい気持ちで一杯✨
【彼氏が出来ました♡】なんて声も数件頂いて
ますます婚活女性には知って貰いたいなぁと思っちゃいました☺
ナプキンの真実🌿
以前、月経力についてお話しをしました。
本来女性が持つべき、月経力を取り戻す方法として、まずはナプキンを変える必要がありますよ。というお話しです。
ただ、今すでに
・布ナプキン
・海外製のナチュラルコットン100%ナプキン
等をお使いの方は、変えなくて大丈夫ですので、薬局や日本製のナプキンをお使いの方は、続きを見て頂けたらと思います。
なぜ、日本製ナプキンの真実を知る必要があるのか…それは、日本製ナプキンに必ず使われている漂白剤が子宮を冷やし、筋肉の緩め、また子宮の機能を低下させているからです。
生理痛や生理不順、不妊やがん。
全てがナプキンが原因ではありませんが、少なからず影響は与えているといえます。
実際に、私は2年前からナプキンを変えました。元々毎月鎮痛剤がなければ、仕事が手につかないほどの生理痛持ちでした。
でも今は鎮痛剤がなくても大丈夫になり、また驚いたのが、ナプキンに経血がつかなくなったことです。
夜目が覚めて経血が漏れて布団につくことが当たり前だったことが、もう過去の思い出になってるんです。
ナプキンを変えただけでですよ？
同時にナプキンでこんなに身体に悪影響があることに恐怖を感じました。
だから、お客様には1日も早くナプキンを変えることをおすすめしています。
このブログを読んでいるあなたも！人ごとではなく自分ごとで考えて頂けたら、私がブログにする意味もあるのかなって思います。
興味がある方は、購入方法お伝えしますので、ぜひ聞いてくださいね♪
DOUDOU BEAUTY SALON
加納なみ