秋はおつかれモード


少しずつですが、気候が変わってきて秋らしくなってきましたね♪
まだ暑さはあるので、熱中症にはまだまだ気を付けて過ごしていきましょう(^^)

今の時期、季節の変わり目なので、体調の変化もあります。
自律神経の乱れやストレスからくる寝不足や倦怠感など。。。

ある種、自然の流れに乗っている証でもあるので、あまり深く考えずに、ゆったりと過ごしたらいいと思います♪

冬の免疫力を上げるためには、この秋どうリラックスして過ごしたかがポイントになります。
2021年あと残り4カ月、アロマヘッドスパでリフレッシュしてみませんか?(^^)

 

 

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