今日から9月になりましたね。
東洋医学では秋は陰の季節と言われています。

陰の季節のキーワードは、
「休養」と「パワーの充電」です！

自分自身の内面を高める季節なので、読者や芸術が女性にはおすすめです！

身体を動かしたい方は太極拳やヨガなどの静のスポーツがおすすめ！

ヘッドスパをしてゆったりしたり、心を平穏にして清らかに過ごすことがポイントですよ♪

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